基本介紹

團體心理治療，一般是由1-2名治療師支持，治療對象可由8-15名具有相同或不同問題的成員組成。成員通過團體互動共同探討大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)、相互反應(yīng)，支持鼓勵，使成員了解自己和他人的心理，以宣泄情緒困擾，改善人際關(guān)系，增加社會適應(yīng)性，促進個人成長。     

常見團體形式

1. 職工心理減壓團體

由1-2名心理治療師帶領(lǐng)，使用專業(yè)的團體心理治療方法，循序漸進的引導(dǎo)團體成員傾訴自己的壓力和煩惱，并引導(dǎo)團體成員之間真誠傾聽、相互支持和鼓勵，每一位團體成員都可以在安全、真誠、開放、溫暖的支持性氛圍進行自我探索和心理成長。

下面是一些實例：

（1） 夜班護士歐卡減壓團體

經(jīng)過探索，團體成員每個人都更好的理解了自己內(nèi)心沖突和壓力的狀態(tài)，并且更好的認(rèn)識了自己內(nèi)心想要實現(xiàn)的狀態(tài)，也對如何實現(xiàn)自己的期待有了新的發(fā)現(xiàn)和思考。

（2） 護士生涯團輔

生涯類團輔作為團體輔導(dǎo)一個重要的分支，可以引發(fā)團體成員的自我探索，加深對自己興趣，能力，特質(zhì)，人格的了解，以及更懂得如何使用工作成為自己想要成為的人，有助于幫助團體成員思考自己的整個人生故事，為成員的生涯規(guī)劃和選擇增添意義。通過生涯類團輔，團體成員可以通過更清晰的方向感和目標(biāo)感來深化生活—生涯規(guī)劃并做出決策。

2.癌癥患者心理治療團體

癌癥患者常常面臨強烈的心理痛苦，但她們往往不愿意向身邊的人傾訴，怕給家人、朋友帶來心理負(fù)擔(dān)，只能自己默默忍受。

癌癥患者心理治療團體面向全院癌癥患者，由1-2名心理治療師帶領(lǐng)，使用專業(yè)的團體心理治療方法，真誠的邀請團體中的每一位患者表達患癌后的心理痛苦、焦慮情緒和對生命的期待……心理治療師引導(dǎo)團體中的患者們真誠傾聽、相互支持和鼓勵。

在團體中，患者能感受到：自己的痛苦往往其他人也有；自己的痛苦也有人傾聽；自己的痛苦會被其他團體成員支持。在這個安全、溫暖的團體氛圍中，團體成員能夠減輕患癌帶來的心理壓力，緩解情緒痛苦，提高生活質(zhì)量。

下面是一些實例：

（1） 婦瘤患者支持性減壓團體

很多患者都覺得很有意義：“當(dāng)我們的痛苦被訴說，被聽到，被共享，那痛苦的程度也就被大家一同分擔(dān)了；你會看到很多人和自己一樣，一樣經(jīng)歷苦難，一樣惶恐不安，一樣茫然無望。大家成了彼此苦難路上的同伴，相互理解，相互打氣，也相互扶持，于是彼此也有了更多的力量。這，就是團體的力量。”  

（2） 無喉患者表達性藝術(shù)治療團輔

引導(dǎo)團體成員用黏土來進行自我表達、互動、分享和維持良好的團體氛圍等團體流動的過程。經(jīng)過這次團體治療，很多患者反饋：“把想要說的話，做出來了”；“感覺減輕了心理壓力，很好”……

（3） 乳癌癥患者生命畫冊團體心理活動

在治療師的帶領(lǐng)下，乳腺癌患者積極參與，積極從提供的材料中剪輯符合生命故事的照片和內(nèi)容，制作了一副生命畫冊，并依次分享自己的人生故事。經(jīng)過這次團體治療，很多患者反饋情緒得到了放松，在團體中獲得了更多的支持和力量。